叉烧肉是烧烤肉的一种，粤菜中极具代表性一道菜，加入酱油、盐、糖、酒等调味料，经过腌制后插在特制的叉子上经电或木炭烧烤而成的一种熟肉制品，是广东烧味的一种。多呈红色，瘦肉做成，略甜，好的叉烧应该肉质软嫩多汁、色泽鲜明、香味四溢。

一、广式叉烧肉做法一

原料：

梅肉(前腿肉)2公斤糖克盐克高粱酒克红葱头克陈皮50克酱油克甜面酱克鸡蛋2颗麦芽糖克

制作方法：1、梅肉切成大片条状2、腌料：

糖、盐、葱头、陈皮末、高粱酒、酱油、甜面酱

3、腌渍时拌入2粒蛋及已调好的色素拌匀，在室温下腌40分钟

4、腌好的梅花肉以叉子串起，进炉烤以摄氏度，烤20分钟

5、烤至表面着色，边缘焦掉时取出，淋上蜜汁(麦芽糖先熔解)

6、放进烤炉，烤至表面乾亮，最后再淋上蜜汁，等至蜜汁稍乾即可

二、广式叉烧肉做法二原料：

里脊肉克香葱1颗生姜1块食用油克酱油2小勺料酒3小勺精盐1小勺白糖1小勺

制作方法：1、葱、姜洗净切末;肉洗净切成长条，放上酱油、盐、料酒、葱、姜腌2小时

2、将腌好的肉沥干后，放入油锅炸成枣红色捞出

3、锅内留少许油，再放入炸好的肉，加入腌制时的汤汁和半碗水，用小火烧半个小时左右，加入糖，改用大火，待汁浓时(约小半碗的汁)，将肉盛入盘内，晾凉后，切成薄片装盘，将锅里剩下的汁浇在肉上即可

三、注意事项

1、做叉烧肉要选用较瘦，没有皮及太多肥肉的梅肉条来制作，如果买的是一大块后臀肉，那么可以从靠右边5厘米处往下切一刀，然后再往左5厘米处往上切一刀。依次这样切下去，使肉拉开后可以成为一个长条，这样可以使肉更快速的入味，开后如果嫌大，再从中间分开切成合适的大小即可。

2、生葱不可腌制过久，不然会形成臭葱味道，影响肉的香气。

3、如果想使肉看起来更加晶亮更有食欲，秘诀就是反复多刷几次蜂蜜。

4、插在猪腹内烧，用的是暗火，以热辐射烧烤而熟；叉着烧的是明火，是直接用火烤熟的，这样全瘦的里脊乃显得干枯，故后来便将里脊肉改为半肥瘦肉，并在面上涂抹饴糖。使其在烧烤过程中有分解出来的油脂和饴糖来缓解火势而不致干枯，且有甜蜜的芳香味。

5、挑选猪肉中叫“夹心肉”的部分，这部分的肉以瘦肉为主，中间略夹一些肥的好吃美味脂肪层，肉质特别好味(但如有硬筋，要剔去)，而且烧的过程中脂肪层融了，令叉烧内略油脂，口感更香美。

6、用刀背拍松，利于入味，但糖和生粉绝不能多下。

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