口渴，想下床喝杯水想上厕所了

仰卧睡不着

侧卧会不会好点

不行，还是仰卧比较舒服

今晚枕头怎么这么硬

被子盖着好热不盖被子果然有点冷啊

.....

一晚上辗转反侧，

失眠的时候在想什么？

越想睡越睡不着，

越睡不着越着急

睡眠健康问题已成为许多人







































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