我的心藏在阴雨中，恐怕阳光都成空

我的心忘了季节，只怕北方人难懂

黑夜又白昼黑夜又白昼湿气为欢有几何

湿去湿会来花谢花会再开

只要你愿意只要你愿意

天亮出门就可以看海

......

1、感觉全身乏力没精神

当你有全身乏力，明明睡眠充足却又感到昏昏沉沉打不起精神，腿就像灌了铅一样，上下楼梯迈不开腿，感到非常沉重时，就预示着你湿气很重需要及时治疗了。

睡不醒是什么节奏？

闭上眼就发梦是什么体验？

身体沉！明明只有斤

2、痰多经常恶心

湿痰内盛：当早上起床刷牙时，会有恶心，像喉咙里有异物一样，并且痰多，

咽喉吐不完的痰。

这是慢性咽喉炎？

3、舌苔发黄并且粗糙

湿气重也会表现在舌苔上，当体内湿气重时，舌头并不会像健康时干净红润而会变出现白白的一层严重者会发黄，并且变得粗糙，看起来就让人觉得恶心。

老婆我的钢丝球呢？

快拿过来

洗刷洗刷

4、变得没有食欲

一桌丰盛的饭菜摆在眼前却不想吃，完全没有食欲，只要吃一点，就会觉得胃不舒服，甚至感觉胃里胀胀的，感觉不到饥饿，

湿气重，肠胃和脾脏也懒得动啊

5、睡觉经常流口水

睡觉时经常流口水，如果不是因为梦见美食而流口水，五脏六腑被淹没。

6、头发和面部爱出油

当体内湿气重时，脸上和头发经常感觉油乎乎的，不仅夏天爱出油，就连冬天也是如此。

哎，说起来都是油啊！

7、大便不成形

体内湿气重时，由于湿气的入侵，会使大便不成形即粘稠，冲水时，总会粘在马桶上，不容易冲干净，而且会特别臭。

接下来怎么办呢？

懒得码文字了，错别字还累大家校对，

直接上视频吧，

好的老板~~~

除了以上提到的成药还有：

针对脾胃虚弱人群的：参健脾丸、补中益气丸、补脾益肠丸、香砂六君子丸、理中丸、人参养荣丸.....

如果你是，容易乏力，精力不足，就自己选吧，舌苔胖大牙齿印

像酱紫的：

体寒的吃理中丸，

没力气唱歌来一盒补中益气丸，

觉得自己身体已经被掏空，肌肉萎缩，瘦弱无力，面色微黄没血色

就吃健脾丸，人参养荣丸吧

当然，如果嫌二羊太啰嗦直接回复成文字，留言吧

中医是一种爱好，一种态度，也是一种生活。

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中医二羊

广州中医药大学中医硕士，主导针药并治的大中医观，一个推崇经典古中医的80后中医。

一个铁杆中医脑残粉。有一味赤色栀子心，胸怀山中药，愿为熊胆使君子，继四圣岐黄之术。