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每日健康小知识：疲劳是身体恢复体力和精力的正常反应。同时，它也是一个自动控制信号并警告人们。如果您不遵守警告并立即采取措施，您的身体将因劳累而生病并生病。因此，当中年人感到疲劳，肌肉酸痛，头昏眼花，思维缓慢，精神不振，心，心跳，呼吸急促等症状时，就不应再“劳累”。应立即注意劳逸结合。不宜熬夜，不做突击检查。头脑应该放松，头脑应该宽阔，心情应该舒畅。不要担心一些琐碎的事情，不要太担心个人得失，并尽快采取医疗保健措施以消除身心疲劳。

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