家庭本草食疗，许多人都知道用相交来通大便，今天二羊跟大家聊聊香蕉。

昨天门诊，一个70多岁的老阿婆。她是因为胃经常痛来看病的。

她一进诊室就很好奇和一脸困惑地问。噫！今天老中医不上班吗？我说老中医，她上完2月份就正式退休了。

这个月开始，是我开始接着，看中医门诊。

她半信半疑地坐下。脸上的表情好像在说，你那么年轻，能行吗？

我问她，阿婆，你是什么问题呢？她说最近老是胃痛，尤其是吃了香蕉之后。

你经常吃香蕉吗？

她说是啊，因为最近老是便秘。一吃香蕉大便就能通。

又问她，你这样吃了多久了？

她说，差不多有一个月了。

我让阿婆坐下来，给她摸了双手的脉，关尺脉，非常的沉滑，但无力。

伸舌头看一下。她把舌头伸出来，舌头淡暗，苔白厚偏腻。

她补充说现在就靠香蕉通大便，但是吃了之后胃难受，胃痛还时不时有气冲上来。

我说，原来你的胃痛原因在这里，就是吃太多香蕉了。

二羊按：现在许多老人家都有便秘的情况，而很多人，喜欢通过食疗或者一些药物来辅助通大便。香蕉蜂蜜之类是最最常见的。但是老人的便秘很多情况下是虚性的。吃香蕉这些寒凉的食物，会导致脾胃大伤，形成一个恶性循环。有的甚至形成一种依赖，即只能靠某吃某样东西来通大便；并且，长期食用之后还会带来其他的不舒服。

为什么长期吃香蕉会引起胃痛和肠胃的不舒服呢？

我们来看一看中医的古籍，在本草书上都是怎么说的。本草书《本草纲目拾遗》记载了本草纲目没有收录的一些药物。

香蕉就明确地记录在这本书里面。

香蕉是芭蕉科植物甘蕉的果实。性味寒凉，甘。，主要入脾、胃经。

我们都知道香蕉跟芭蕉类似，喜欢长在靠近水湿冷的地方。所以芭蕉、香蕉这类植物吸收了水的阴寒之性。

自然界的植物本草往往都有这样的特性：生长在一个环境里边，要么被这个环境同化，要么就形成对抗这个环境的能力特性。

所以你看，水族类的动物，例如蟹都是偏寒凉的，还有例如鱼腥草，也是长在阴寒之地，所以也是偏寒凉，具有清热解毒的功能。

下面来总结一下香蕉的功能特性。

清热，润肠，解毒，止痛。

基于香蕉的寒凉、濡润的特性，它有清热解毒，润肠的功能。

平常的老百姓也有许多人喜欢通过吃香蕉来通大便。但香蕉终究是，寒凉之物，不能长期食用，否则会败伤脾胃。这位阿婆就是香蕉吃太多引起的脾胃损伤。通过辩证，她这是一个典型的胃寒，中焦寒湿之证。治疗的话，就要通过温阳健脾胃化痰湿。

再来看一下香蕉，因为香蕉的寒凉可以用来清热，用于大肠实热证的便秘就非常适合。

具体应用：

治疗热症痔疮和牙痛：

1．痔疮及便后出血：香蕉两个，不去皮，炖熟，连皮食之。(《岭南采药录》)

2．牙痛：香蕉两枚，煎热汁一碗，含漱。(《经验方》)

这里就要尤其的注意，因为香蕉它是寒凉食物。

不能进食过多，会导致胃肠功能障碍。

香蕉的寒凉，是可以用来治治标的，但是对于一些慢性病则不能用香蕉来治本，更不能长期服用。

这个阿婆就是脾胃虚，中气不足，津液亏虚引起的便秘。

吃香蕉来通便，只是暂时性的，不可久用。

我还在另一本古书《本草求原》中见到这样的记载。

香蕉还能“止渴润肺解酒，清脾滑肠，脾火盛者食之，反能止泻止痢。”我是脾胃有火的拉肚子，吃了它反而有止泻的作用。

另外在《本草纲目拾遗》有一个有趣的事情。古代麻风是一个非常重大的传染病，香蕉是可以吸收这个麻风的毒的。

所以在古代两广等地湿热，很多人家感染了麻风病。许多的家庭都在家里院子里种了香蕉。等这个香蕉长大之后，过了至少一年的时间，等香蕉树全部吸收了麻风的毒之后才敢入住。

当然这个是故事传说，不知道香蕉树是否确确实实有这样的功效，但是从这个传说当中我们可以得出，香蕉是有清热解毒的功效。

中医是一种爱好，一种态度，也是一种生活。

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中医二羊

广州中医药大学中医硕士，主导针药并治的大中医观，一个推崇经典古中医的80后中医。

一个铁杆中医脑残粉。有一味赤色栀子心，胸怀山中药，愿为熊胆使君子，继四圣岐黄之术。

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