如今，胃不好的人是越来越多，而很多健康问题都与脾胃相关。明末医家孙文胤有一句话："脾胃一伤，则五脏皆无生气。"中医有"脾胃虚，百病生，诸病从脾胃论治"之说，养脾胃就是养元气，养元气就是养生命，可见脾胃健康是决定人寿命长短的重要因素。中医讲的脾胃其实是一个整体的概念，包括整个消化系统，并不只是脾和胃两个器官。打个比方来说，胃像是一个粮仓，脾是运输公司。我们吃下去的食物先由胃初步研磨、消化，再由脾进行再次消化，取精华、去糟粕，把食物中的营养物质转运至全身。中医认为人体的气血是由脾胃将食物转化而来，故脾胃乃后天之本。然而生活中的饮食不节、过食肥腻、忧思过度、偏食偏嗜、饥饱不均等都可能伤及脾胃。所以中医常说，脾胃不好百病生！胃以通为补，脾以健为运。《灵枢－决气》说，"胃满则肠虚，肠满则胃虚，更虚更满，故气得上下，五脏安定，血脉和利，精神乃居。故神者，水谷之精气也。"可见饮食充足同时机体气化功能正常，便能很好地将其转化为精气，化生为血而濡养于神。要做到脾胃健康，要保持健康规律的生活方式，养护脾胃也要提高警惕，做好早预防，早治疗。在中医理论中，当湿气进入体内后最容易伤脾。脾的主要功能是消化、吸收吃到体内的各种食物和液体，把这些物质转化为能够被人体利用的营养物质，为人体新陈代谢提供新的能量。大多数人在夏季湿热的环境中，都会出现食欲和消化功能下降。但也有一些人食欲不受影响，有较强的饥饿感，可是吃了东西后却有饱胀的感觉，这也是胃强脾弱的表现。 　　脾胃疾病是什么原因造成的？中医认为，脾胃虚弱多是由内伤病发所导致的，生活中的饮食不节、过食肥腻、忧思过度、偏食偏嗜、饥饱不均等都可能伤及脾胃。饮食不规律伤脾胃饥饱不均，三餐不律，胡吃海喝；沉迷麻辣，常吃油腻大餐；爱喝冷饮、凉茶，烟酒、零食不断；挑食偏食，不卫生食品等都会伤害胃功能。生活习惯伤脾胃熬夜失眠、过度劳累、压力过大、思虑过度、精神紧张、情绪抑郁沮丧，甚至穿衣露腰腹、常吹空调等都会影响胃活动。不良情绪伤脾胃中医讲"忧伤脾"，忧伤、顾虑过度，会直接影响脾胃，造成脾胃气的停滞，导致胃病。肝不郁，则脾不虚，这往往和工作压力太大或情绪不好导致的肝郁气滞有关，生气动怒忧思郁结，都会导致肝气不疏，横逆克脾胃，导致腹胀气滞，胃脘不适诸多病症。四君子汤是传统中医流传下来的药方，是一道健补脾胃的经典汤。最早出现记载于宋朝的"和剂局方"。而四君子汤就是使用人参、白术、茯苓及甘草这四种中药材。它最突出的特点就是健补脾胃，对脾胃气虚的症状非常有效。一般来说，它具有滋胃健脾、补阳益气的效果，常应用于治疗慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡、慢性肝炎、慢性肠胃炎、贫血、胃肠虚弱、食欲不振、呕吐、下痢、老人虚弱出血、四肢无力症、痔疾、脱肛、半身不遂、遗尿症等证属脾胃气虚者。配方解读：党参：味甘性平，补中益气，养血生津。茯苓：味甘性平，健脾安神，利水渗湿。白术：味甘苦性温，益气健脾，燥湿化痰，利尿止汗。甘草：味甘性平，健脾和中，润肺解毒，调和诸药。本方具有调节胃肠运动的作用，既能抑制胃肠推进运动，减轻腹泻;又能使运动降低的小肠恢复正常。能减少胃液分泌，降低其PH值，有利于胃肠溃疡的愈合。能提高胃蛋白酶活性，改善消化吸收功能。能增加红细胞、血红蛋白、网织红细胞数而促进机体的造血功能。此外，本方还具有增强免疫功能、促进代谢、护肝、增强垂体一肾上腺皮质系统功能、抗肿瘤与抗突变、改善微循环、抗血小板聚集、延缓衰老、抗应激反应等作用。

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