杀腹间大小虫，小儿黄瘦，腹中有虫积者食之即愈。又带壳细嚼食下，消痰。

——《日用本草》榧子篇

今天

给大家介绍一味药食同源药材

榧子

本品为较常用中药。商品为紫杉科植物榧的干燥成熟种子。

本品始载于《神农本草经》，原名柀子，列为下品。明代汪颖说："榧，有一种粗榧，其木与榧相似，但理粗色赤耳。其子稍大，仅圆不尖。《神农本草经》柀子即粗榧也"。《本草纲目》谓"榧生深山中，人呼为野杉，……大小如枣，其核长如橄榄核，有尖者不尖者，无棱而壳薄，黄白色，……以小而心实者为佳。"汪颖所说的粗榧与李时珍所说的不尖者似系一种，可能即为今日药用的榧子。

榧子上有两颗眼睛状的凸起，故民间称之为“西施眼”。中医认为，本品性味甘、平。无毒，入肺、大肠经，有杀虫泻下之功，既能杀虫，又不损伤胃气，并有缓泻之功，可促进虫体排出，用于多种肠道寄生虫病，为驱虫要药。

榧子富含维生素A、维生素E，常食可润泽肌肤、延缓衰老，对眼睛干涩、易流泪，夜盲症等有预防和缓解作用。除炒食外，入药也可疗疾。

榧子的营养价值非常的高，比如每克的榧子里面含有微克的维生素A，每克的榧子里面含有14.2毫克的维生素E，每克的肥子里面含有50毫克的钙元素，每克的榧子里面含有1.6毫克的铁元素，每克的肥子里面含有31毫克的磷元素。因此，适当的吃一些榧子，可以帮助人们补充营养素。

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