脾胃虚弱含义比较笼统，包含了脾气虚、脾阳虚、脾不统血、中气下陷、胃阳虚、胃气虚、胃阴虚及脾胃虚寒等中医证候。其中脾气虚是脾胃虚弱的基本类型，脾气虚证是指脾气不足，失其健运所表现的证候。多因饮食不节，劳累过度，久病耗伤脾气所致。“脾气虚”一词出于《内经》，如《灵枢·天年》篇中有“七十岁，脾气虚，皮肤枯”的论述。

其后历代医家对脾气虚证进行深入研究及发挥，指出脾主运化,是气血生化之源，为后天之本。若先天禀赋不足，或素体脾胃虚弱；或后天失于调养，或饮食不节，饥饱失常，或劳倦过度，忧思日久，损伤脾胃；或年老体衰，或大病，久病之后，元气未复，失于调养，均可使脾气亏虚，运化功能失常，导致气血生化乏源，形成脾气虚证。

那我们来学习如何养好脾胃

补气健脾第一名方—四君子汤！男人女人老人服用，都有好处！

功效：

四君子汤是一道健补脾胃的经典汤。味道甘甜，相信您会对这道美味的汤赞不绝口。更重要的是，四君子汤是一道功效非常好的汤。它最突出的特点就是健补脾胃，对脾胃气虚的症状非常有效。中医说：“脾为后天之本”，所以也是我们日常养生保健的基础，道理其实大家也都容易理解，脾胃不好，吃不进东西或者吃进去吸收不好，那么身体必然越来越差，必然会出现各种各样的疾病。这一道四君子汤是历来中医医家健补脾胃的首选方子，材料简单，价格实惠，味道好，功效佳，因此我们也强烈推荐给大家，希望大家都有好脾胃、好身体。

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党参：味甘性平，补中益气，养血生津。

茯苓：味甘性平，健脾安神，利水渗湿。

白术：味甘苦性温，益气健脾，燥湿化痰，利尿止汗。

甘草：味甘性平，健脾和中，润肺解毒，调和诸药

功效：

四君子汤是一道健补脾胃的经典汤。味道甘甜，相信您会对这道美味的汤赞不绝口。更重要的是，四君子汤是一道功效非常好的汤。它最突出的特点就是健补脾胃，对脾胃气虚的症状非常有效。中医说：“脾为后天之本”，所以也是我们日常养生保健的基础，道理其实大家也都容易理解，脾胃不好，吃不进东西或者吃进去吸收不好，那么身体必然越来越差，必然会出现各种各样的疾病。这一道四君子汤是历来中医医家健补脾胃的首选方子，材料简单，价格实惠，味道好，功效佳，因此强烈推荐给大家，希望大家都有好脾胃、好身体。

材料组成：党参9g、茯苓9g、白术9g、甘草6g。

适合人数：1-2人份（如果人数多，可以适当增加份数）。

建议搭配：猪骨、猪肉、猪肝、鸡。

养生功效：益气健脾。

适合人群：胃口差，不爱吃东西；吃东西后容易腹胀，消化不良；形体消瘦、营养不良的人需长期补益。

食用禁忌：无特别禁忌。

产品重量：所有材料净重33克。

四君子汤是补气基础方,补益剂第一方。历代补气多以四君子汤为底方。适合全家饮用，尤其是男性同胞。

1、男人饮用—女人重补血，男人则重补气。男同胞是家里的顶梁柱，在外奔波劳碌，工作压力大，很容易气虚，导致精力不足、体力不佳、工作效率也会打折扣。所以男人最适合饮用此汤，能抗疲劳，精力充沛。

2、女人饮用—脾胃是气血生化之源，此汤能使脾气足而气血生化有源，气血足了，则面色红润、体力充沛，对女人易得的低血压、贫血也有很好的功效。

3、老人饮用—老年人身体的各个零部件都不灵光了，五脏都易虚。老人经常饮用能益气健脾，提高免疫力。

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