圣诞节快乐

周末就是圣诞节了，

好像全世界都在为此庆祝，

欢乐的音乐，

热恋中的男男女女，

这个圣诞你想跟谁一起过？

平安果准备好了吗？

鲜花准备好了吗？

圣诞礼物准备好了吗？

除了送礼物之外，

一顿大餐肯定是少不了的！

美食的诱惑，

每个人都不会拒绝的，

哪怕冒着长肉的风险，

也一定要吃起来，对吗？

享受爱与美食时，

别忘了喝杯水果酵素，

既美味又促消化哦！

草莓酵素做法

1

准备

20颗草莓洗净去蒂切半；15个金桔洗净切半；（若为5L桶，则用量减半）

2

入桶

还需要1kg白砂糖+6L纯净水，为了更好的混合，可以先把糖和水搅拌均匀后再加入水果，搅拌后封盖；

3

发酵

每天早晚各搅拌一次，第2天起会产生发酵的香气，第3-4天大致完成，如果气温比较低的时候可能还需要多发酵1-2天；

4

装瓶

品尝桶内酵素，糖的甜味没有了，只有水果的甜味，味道酸酸甜甜即可，过滤出残渣，桶内酵素汁倒入玻璃瓶内，放冰箱保存。

草莓

营养丰富，含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮肤弹性，具有增白和保湿的功效。

金桔

长期食用可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。

送你4大科学排毒法

好多疾病都是由于体内积聚过多毒素而引起的，要有一个健康的体魄，就必须排清体内毒素，可以试试下面的饮食排毒法哦！

一般说来，苦味食品都口感略苦，余味甘甜，具有解毒功能，并可清热去热。苦瓜具有消暑涤热、明目解毒之功效。

中医认为，茶叶味甘苦，性微寒，能缓解多种毒素。茶叶中含有一种丰富活性物质茶多酚，具有解毒作用。茶多酚作为一种天然抗氧化剂，可清除活性氧自由基；其对重金属离子沉淀或还原，可作为生物碱中毒的解毒剂。

在我们常食的蔬菜中，也不乏解毒功臣者，如：

西红柿甘酸微寒，可清热解毒、生津止渴、凉血活血；

冬瓜甘淡微寒，清热解毒、利尿消肿、化痰止渴作用明显；

丝瓜甘平性寒，有清热凉血、解毒活血作用。

海带中含有一种叫作硫酸多糖的物质，能够吸收血管中的胆固醇，并把它们排出体外，使血液中的胆固醇保持正常含量。

海带表面有一层略带甜味的白色粉末，是极具医疗价值的甘露醇，它具有良好的利尿作用，可以治疗肾功能衰竭、药物中毒、浮肿等。

在正常情况下，人体有能力对进入体内的有害物质加以化解和排除，维持健康。但是一旦平衡被打破，体内毒素得不到及时清除而不断累积，人体则进入亚健康状态，进而引发多种疾病。

酵素具有非常显著的排毒解毒效果，如果能每日坚持服用酵素能清除体内毒素，使人的体形不会随着年龄的增长而变得臃肿，让皮肤变得更加白皙和光滑，焕发由内而外的健康与美丽！

本文部分内容及图片整理自网络，版权归原创者所有，如有侵权请及时联系删除！

赞赏

长按







































最好的白癜风医院地址
北京最专业白癜风专科医院