红薯叶益处多，但要切记它不能与此物同食，99%的人不知道。

红薯叶在农村比较常见，在农村经常被人们忽略它的营养价值，一般都是用来喂猪。由于越来越多的人了解红薯叶的作用及功效，开始受到人们的青睐，不管是在农村还是城市，红薯叶作为一道受欢迎的美食走上餐桌。红薯叶口感细腻，做法简单，人们越来越钟爱。

我们知道红薯叶的功效和作用？今天莲子就来给大家介绍一下，红薯叶的食疗价值，看了以后，你肯定会后悔自己现在才知道。

常吃红薯叶能提高身体免疫力，减少心脑血管疾病，促进乳汁分泌，改善便秘，强化视力，预防癌症，美容养颜，预防贫血，促进减肥，改善更年期症状。看起来很普通的红薯叶，原来竟有这么多的好处，是不是很惊讶呢？

但是我们食用红薯叶的时候一定要注意它的食材搭配，切记不要与此物同食。

红薯叶不能和鸡蛋同食：

鸡蛋可以说是比较百搭的食材了，可以跟多种食物想搭配做出美味食品。而且物美价廉，营养丰富，含有大量人体所需要的营养物质和元素。尤其含高蛋白质，胆固醇。红薯叶中含有很多鞣制，如果把这两种食物搭配一起吃，可能会导致腹部胀痛的现象，此两种食材不宜搭配。

所以我们在日常生活生活中尽量不要把红薯叶根鸡蛋一起食用。如果你觉得我的文章对你有用的话，记得分享给身边更多的朋友噢，让我们每天学点常识，让生活更美好！