核心提示：

　　四君子汤首载于《太平惠民和剂局方》，原方用人参、白术、茯苓各9克，炙甘草6克，水煎服。方中人参甘温，大补元气；白术苦温，燥脾补气；茯苓甘淡，渗湿泻热；甘草甘平，补气健脾。

因四味药皆为平和之品，温而不燥，补而不峻，犹如君子有冲和之德、中庸之道；又因男子以气为主，女子以血为主，该方为补气代表方。

　在中医领域里，素有“用药如用兵”之说，而这四君子汤就是“排兵布阵”的典型方剂，其中人参甘温益气、健脾养胃为方中主帅，为君。在排兵布阵中，主将要是厉害，只要挂帅，就能让敌军闻风丧胆。所以，用药时主药作用巨大，如果主药能够起到主帅的作用，那么整个方剂的配伍才叫到位。

　　再来看看四君子汤的臣药，也就是副将，是什么呢?是白术，白术健脾燥湿，加强益气助运之力，能够协助君药人参加强益气健脾的作用。

接着看看这个方剂的佐药——茯苓，茯苓甘淡，健脾渗湿，与白术搭配，健脾祛湿的功效显著增强。

最后来看看使药——炙甘草，具有益气和中、调和诸药的作用。全方虽然只有四味药，但配伍十分严谨，具有益气健脾的功效。

四君子汤具有调节胃肠运动的作用，使处于紊乱状态的胃肠分泌、消化、运动及营养功能恢复正常，并能促进胃肠溃疡的愈合，常用于治疗慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡、慢性肝炎等消化系统疾病。

四君子汤对慢性肝炎、慢性肠胃炎、贫血、胃肠虚弱、食欲不振、呕吐、下痢、老人虚弱出血、四肢无力症、痔疾、脱肛、半身不遂、遗尿症等证属脾胃气虚者，也具有确切的疗效。

做法：

1、准备好所有饮片，用清水洗干净；

2、将所有饮片放入药煲中，加足量清水，水量要没过药，浸泡半个小时；

3、大火煮开后转小火水煎25分钟，滤出药汁后，再加水煮15分钟，再滗出药汁，合并两次的药汁喝就可以了。

现代人大多操劳，男生工作压力大，容易气虚，从而精力体力都跟不上，喝点四君子汤补气后能抗疲劳，使精力更充沛；女生易贫血，血压低，四君子汤可使脾气充足，从而气血生化有源，最终可以面色红润；老人由于上了年纪，五脏都易虚，常饮用还可以提高免疫力，益气健脾；小孩子如果体质差，又不是太小(不低于五岁)，也可以酌量饮用。

需要注意的是，本方药性偏温补，故体质壮实及火大的人不宜多服。

也许你觉得汤药的味道不太好，那就做成药膳嘛，炖肉的时候适量放上一些，美味又滋补。下面给大家介绍两种常见的药膳做法，大家可以试着学习一下!

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