元旦，指一年开始的第一天，也被称为“新历年”“阳历年”。在古代指阴历的正月初一，辛亥革命后，正式确立公历1月1日为元旦。元旦标志着新一年的到来，人们会在这一天举行各种传统的欢庆活动。中医药根植于中国传统文化，融汇于生活点滴，在传统的迎新年风俗之中，又蕴藏着哪些中医药文化呢？岁序易，华章新，迎新年，话中医。

人参虽苦短，但有远志成。

莫待白头翁，悔插山茱萸。

故而早防己，以免老防风。

茵陈而守旧，死成土茯苓。

君居何百部，皆当血竭尽。

身处是生地，然昭射干心。

即便是独活，大现白矾身。

路艰有滑石，意坚路路通。

延胡索苍术，王不留行程。

为人当厚朴，做事要细辛。

莫要天麻烦，凡事不甘松。

险象如玄参，羌活化整零。

三七二十一，续断徐长卿。

枸杞槲寄生，山奈川木通。

待人不莪术，藕节竹茹形。

蜈蚣全蝎毒，磁石锁阳春。

常吟六神曲，行风火麻仁。

宁作车前草，不枉自然铜。

槟榔罗汉果，芡实化橘红。

荜芨骨碎补，更上一重楼。

赠人玫瑰花，丁香蜂房馨。

芥子知母恩，赤石脂蕤仁。

甘愿凤尾草，乐奏合欢皮。

红花女贞子，珍珠半边莲。

龙胆使君子，苍耳益智灵。

茴香因升麻，佛手拽海马。

当归决明子，杴实薏苡仁。

喜采威灵仙，高攀合欢花。

天江免煎好，山川吐芳华。

传承更惟新，厚德重求精。

虎年行大运，身体倍健康！

《独参汤》祝您：元气十足神清气爽！

《当归补血汤》祝您：气血两旺，幸福归乡！

《泻心汤》祝您：愁辱俱忘，心明眼亮！

《理中汤》祝您：胃土温暖，越吃越香！

《四君子汤》祝您：脾运恒通，四通八达！

《生脉散》祝您：津气十足，心盈肺华！

《六味地黄丸》祝您：肾体超棒，无止无休！

《小柴胡汤》祝您：肝杯不醉，志在四方！

《逍遥汤》祝您：气机条达，左右逢源！

《还少丹》祝您：青春永驻，美丽芬芳！

《归脾汤》祝您：思念团圆，一觉天亮！

《十全大补汤》祝您：十全十美，长乐未央！

医院祝您：五脏和谐，身体健康！

元旦前后，正是“二九”渐入“三九”之时，天气越发寒冷，一定要做好衣装保暖。怎么穿才合适呢？这里有句口诀送给大家——内薄软、中保暖、外防风。穿好这三层衣服，并保护好颈部、头部、手、脚、膝盖特别怕冷的部位，出门记得戴帽、系围巾，就可以安然度过寒潮下的冰天雪地了。

民间常有“冷在三九”的说法，气虚、阳虚、血虚这三类人群这个时候最怕冷。“寒为阴邪，易伤阳气”，由于人身阳气根源于肾，所以寒邪最易中伤肾阳。冬季人体阳气内敛，人体的生理活动也有所收敛。除了穿衣保暖，还可以在饮食上多